文学阅读
心理健康的人的五个习惯 心理健康中平衡自己情绪的方法
: 心理健康的标准是什么? 心理健康8大标准:情绪稳定 欣赏自己 心理活动是人在清醒状态下，在社会活动实践中，通过头脑对客观事物的主观能力的反应。每...
12个动作帮你延年益寿 睡觉前做四件事可延年益寿
: 有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大...
:养生重睡眠 养生睡眠音乐
: 睡眠其实也是一门学问，注意睡眠的一些小细节，有助更好的休息，更快的恢复精神。其中诀窍，可总结为九句三字经。 养生重睡眠 选好床：首先是床的高度应...
大姨妈前吃什么食物好 大姨妈前吃什么菜
: “大姨妈”前吃点含钙食物 情绪烦躁等经前不适是很多女人都会面临的问题，此时不妨多吃点富含钙的食物。 缺钙会使女性经前容易感到情绪焦虑、紧张，通过...
哪些异常情况需要就医 身体出现异常应及时就医
: 身体是革命的本钱，拥有健康的身体才是王道。生活中总会出现一些小意外，很多时候我们总觉得没什么大事，于是忽视了这些小意外，久而久之就酿成大病了，所以大家务...
九类人饮食九不宜 九种食物最伤胃尽量少吃
: 日常生活中，在我们的餐桌上，肉类是最常见的美食，很多人都是“肉食动物”，肉类的营养价值非常丰富，而且含有很高的蛋白质。但是你知道吗?有几类人是不适合吃肉...
:吸烟喝什么茶清肺 养肝清肺护肾的茶
: 喝茶的确能降低烟对人的毒害。香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩，加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降，因此吸烟者喝茶，可以有效地补充人体的维...
秋分锻炼身体注意什么 秋分养生有四防
: 一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后，养生保健特要注意防止...
测自己到年老的变化 自测人的衰老
: 在人生的不同时期，衰老的症状都不同，美国的一本杂志近一段时间总结出了一些不同阶段不一样的衰老信号，小编给大家整理出来了，大家可以对照着看看，看看自己是不...
男性健康养生动作 12个好习惯
: 很多时候，疾病不止是病菌感染所致，跟我们的日常生活习惯也是密切相关的，好的生活习惯能帮助我们养出健康身体，那么哪些习惯能帮助男性强精呢?下面给大家介绍1...
可乐有什么好处和坏处 经常喝零度可乐的坏处
: 经常和饮料对身体好吗?,害处非常非常大，常见的如下: 发胖、杀精、伤消化道、伤牙、造成骨质疏松、色素沉，,造成咖啡因依赖等 ......糖尿病和吃甜食没...
如何克服强迫症最有效的方法 如何才能彻底摆脱强迫症
: 你会不会临出门前反反复复检查有没有东西落了?你有没有一遍又一遍擦拭桌子的习惯?你是不是一遇到商场打折就抑制不住自己疯狂买东西?如果上述你中了一条或几条的...
警惕亚健康的十大表现 预防和改善亚健康的有效方式
: 随着电脑跟手机的不断普及，人们的生活已经离不开这些通信电器了。随着人们用这些电器频率的过多，现在生活中出现了 一种被称为“VDT综合征”的现代病患者。这...
生病要多补充维c 熬夜需补维c
: 现代白领因为生活习惯和生活节奏，往往都容易被亚健康找上门，尤其是“夜班族”们，与自然规律相悖的行为危害性更大，熬夜时可以多补充维C和维B，有助夜班族保持...
偏头痛不能吃的食物水果 饮食不当会导致偏头痛吗
: 偏头痛是一种反复发作的顽固头疾，几乎可以列为众多头痛类型中的“大户”了。偏头痛发作有前兆，多伴有眼睛闪光、肢体麻木。随着人们生活习惯越来越差，偏头痛发作...
3招告别秋困秋乏 春困秋乏秋季如何打起精神呢
: 中国有句古话说“春困秋乏夏打盹”，现在秋天来了，随着天气逐渐凉爽，人们的身体确实开始变得懒散爱睡觉了。在我们不得不感慨古人智慧的同时，心中还是存在疑虑，...
通用辞职报告模板 公司员工离职声明模板
: 尊敬的公司领导： 您好！ 首先想对您说声谢谢，您多年来给予的信任和关照，让我在任何时候内心都洋溢着感激之情。 回顾这几年的工作情况，我深深觉...
试用期辞职报告模板 最简单的辞职报告模板
: 2010年x月x日我来到xx，正式成为xx的一员。对于这一点，真诚的感谢机缘。 截止到今天，已然过去了四年多。在这段时间，和很多优秀的人成为同事，让...
:酒店辞职报告 酒店辞职报告分析
: 尊敬的领导： 您好! 时光飞逝,岁月如梭，短短的一个月时间已飞快流逝，很荣幸目睹了同煤国际酒店由装修时的豪派到今天凯越后的辉煌，一座宫殿式的豪华...