心理健康的人的五个习惯心理健康中平衡自己情绪的方法_文学阅读

创始人

2024-12-18 08:32:12

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　　心理健康的标准是什么?

　　心理健康8大标准:情绪稳定欣赏自己

　　心理活动是人在清醒状态下，在社会活动实践中，通过头脑对客观事物的主观能力的反应。每个人的心理活动的过程大致是一样的，但是每个人的个性特征又是不相同的。具体如下：

　　1、观察、注意、记忆、思维及语言表达的能力达到同龄人正常水平，在一定场合下能发表自己的见解;

　　2、情绪比较稳定，有一定的自我控制能力，基本能保持较好的心境;

　　3、兴趣广泛，对某些方面的兴趣有稳定性和专注力，能积极参加社会活动;

　　4、行事有较明确的目的，有一定的自制力和调节力;

　　5、自尊、自重，能正确认识欣赏自己;

　　6、性格较开朗，对生活有较大的热情，有进取的精神面貌，处事基本上做到言行一致，有正义感;

　　7、乐于交往，与家庭成员、同事、伙伴大都保持比较和谐、亲密的关系;

　　8、能面对现实并以积极的态度适应环境，能识别和抵制不良的社会影响。

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