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: 饭前运动: 进餐后摄入体内的大量脂肪酸已经进入脂肪细胞,无论你怎样运动也难以将其“动员”出来。饭前运动就不一样,此时腹中空空,脂肪细胞尚无新的脂肪酸...
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: 生活越来越好,但不快乐的人却越来越多。你知道吗,有些食物有“快乐魔法”,能帮助人安定神经、放松情绪、消除疲劳感、减轻焦虑。 心情不好烦躁吃什么 ...
: 可用闭目金鸡独立测试法,测试自己的“年轻指数”: 双手下垂紧贴身体两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,然后默念数字,根据保持站立姿势的不倒时间,来判断自己...
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: 安全通道两侧标语 1、切勿越线,否则性命不保。 2、为了小区的优美、整洁、有序,请您按顺序停车。 3、用血汗钱换的贵重物品不要不珍惜哦! ...