文学阅读
:大暑养生做好4防范 二十四节气大暑养生
: 大暑节气是二十四节气之一，大暑的到来预示天气达到最热，这个时候防暑成为了“头等任务”，除了防暑之外，还有一些养生事项需要注意，比如防伤湿，防受凉等，接下...
盘点日常睡眠八大误区 白领的十大痛点
: 白领女性睡眠误区 1.周末狂睡并不能补睡眠 随着生活节奏加快、工作压力增加，周末“补觉”成为许多常熬夜加班、睡眠不足者的“保留节目”，有调查显示...
大暑天气养生方法 大暑节气的养生方法是什么
: 大暑是我们都很讨厌的一个节气，因为过了大暑之后，天气就会越来越高，那么在这么高的气温的季节大暑中，大暑怎样养生呢? 大暑时节的养生方法有哪些 1...
:8大习惯影响身心健康 8个坏习惯正在影响你的脊柱健康
: 8大习惯影响身心健康 1.暴食：是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括、及疾病。 2.滥用药物：是指不当且毫无理由地服用化学药品，造成的结...
咽喉炎的按摩治疗方法 宝宝咽喉炎按摩什么穴
: 咽喉炎的自我按摩疗法1．分别用左手掌捂住神庭穴、上星穴，右手掌捂住百会穴、通天穴，先顺时针按摩72次，再两手换位逆时针按摩72次。转速应稍快有力。 ...
:中伏养生攻略大全 中伏的养生小技巧
: “一到夏天，我经常会出现口渴少津、心烦不安、神疲乏力，尿色发黄等现象。” “炎炎夏日，大便燥结、胸闷气短、夜睡不佳经常会困扰我，平日中我是脾气很好的...
男人更年期肾虚的症状 男人脾虚肾虚会有哪些症状
: 1 夜间多尿 解析： 一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”...
:大暑养生要注意什么 大暑养生五大要素
: 大暑养生要注意什么 1、穿着棉质服装 大暑里穿浅颜色的衣服，可以减少衣服队热量的吸收，这样穿起来比较凉快;而深颜色的衣服则会吸收更多的热量，这样...
夏天必吃的菜有哪些 夏天必吃的应季水果
: 在炎热的夏天里，应该要尽量吃些清淡的食物，例如常见的蔬菜和水果就对我们清凉度夏极为有帮助。在这里，为大家总结一下夏天养生不能少的3种蔬菜水果都有哪些，千...
月经来了吃什么不会痛经 痛经月经前吃什么好
: 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用，在月经前的1个星期内，可...
夏天吃荔枝不上火的秘方 长期吃荔枝的功效
: 夏季是荔枝上市的季节，晶莹剔透，清香甘甜的荔枝十分诱人。荔枝不仅味美，而且具有很多对人体有好处的功效。 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品...
各种按摩用品用具的使用 按摩用的器具
: 1筷子 取两双有方棱的日用品筷子，做洗筷子动作，两手反复搓擦，除了手心外，还应注意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。通过搓筷可对双手穴...
夏天怎么防热解毒 夏日炎炎谨防“上火”
: 与往年相比，今年的夏天似乎格外“热”，全国大部分地区在入伏前后都出现了35℃以上的高温天气。在中医看来，高温、潮热天气下应注意防范体内热毒堆积，一旦热毒...
女人经期最忌讳什么 女性经期的三个小知识
: 1尽情吃甜食 冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%， 在第2-...
:洗头发预防中风的事项
: 洗头发预防中风的事项 头皮按摩的保健作用 要保护头皮，采用头部按摩不失为一种健康的保健方法。 头皮上分布着许多经络和神经末稍，按摩头皮能够疏...
优秀的孩子是一朝一夕培养出来的 天才孩子是怎样炼成的
: 天才孩子是由父亲造就？ 扮好角色 父亲比母亲更理解孩子，对孩子的培养目标更明确、更实际，要求更严格，方法更有针对性，更有利孩子的发展。有研究显示...
:胃溃疡出血急救原则 胃溃疡出血的处理原则
: 溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。它之所以称之为消化性溃疡，是因为既往觉得胃溃疡和十二指肠溃疡是因为胃酸和胃...
治胃病先治脾 胃病按摩管用吗
: 据《健康时报》报导，当然是胃疼，但病根是肝，情感郁怒，严重焦炙，造成肝气郁结，肝木克脾，脾胃受损。此时，主如果疏肝理气，使经络通顺，胃疼天然就消掉了。 ...
心肌炎是不是心血管常见病 心肌炎是什么病危险不危险
: 心肌炎活着界各国均属少见病，而在我国，自70年代后却成了内、儿科心血管疾病中的“常见病”，有的乃至占了首位。心肌炎果真常见吗？为此，对心肌炎从头熟谙一下...
:湿疹病因形成 臀部湿疹病因
: 想知道湿疹病因形成的原因，为什麽难根治？ 湿疹是一种特殊的皮炎。“皮炎”是指皮肤发炎。有些医生用“湿疹”这个名称来指由内部引发的皮肤发炎现象。通常这...