文学阅读
:网瘾综合症怎么预防 网瘾怎么治疗效果最好
: 网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。 1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。 2、注意操作姿势。荧光...
床前放什么有助于睡眠 床对睡眠的影响有哪些
: 床的摆放正确与否都与人的睡眠质量即睡得好不好有着非常重要的关系。 医学上认为，人在睡眠时身体的方向和地球南北极方向一致，有益于身体健康。据此，在床的...
:好听的微信名4个字的 好听的微信名4个字的
: 好听的微信名4个字的 1、【随遇而安。】 2、【不痒不痛。】 3、【愚人码头。】 4、【沧桑笑容。】 5、【倾国倾城。】 6、【...
关于女性妇科的生活小常识 女性妇科常规检查有哪些项目
: 1、警惕洗衣机 几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水...
十大强肾按摩手法背部 7个小妙招护肾
: 1、提踵颠足： 提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可...
肥胖对儿童身体有什么危害 肥胖对孩子危害视频
: 1 肢体成长受限 肥胖会使宝宝学会走路较同龄者要晚，活动能力相对较差，并容易出现膝外翻或内翻、筋内翻等症状。此外，关节部位长期负重，容易磨损而出现腿...
职业女性3大禁忌 女性要谨记的夏天养生十诫
: 一忌超负荷工作。 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注...
夏季养生重点注意哪四点 夏季养生三大禁忌
: 养生注意三宜 一、饮食宜多吃“苦” 夏至后的饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，...
:献血须知 献血须知原文
: 1.多多注意营养搭配 事实上，多数人献血后只要适当注意休息就能很快恢复体力。不过，如果你更注重养生和保健，那适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制...
换洗发水突然脱发 频繁更换洗发水导致脱发
: 健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活...
:治脚气的三关键 白醋泡脚治脚气
: 脚癣(俗称脚气，其实脚气病是一种因营养不良引起的心脏病)，是具有很强传染性的皮肤病，真菌在皮肤上安营扎寨，使皮肤坏死脱落失去保护功能，该菌喜热喜湿怕风,...
儿童成长发育必备9种营养 儿童成长所需营养
: 1、富含维生素的食物：维生素可以帮助蛋白质、钙等营养物质的吸收，还能调节身体各种功能。特别是维生素D 可以促进钙的吸收，帮助骨骼成长。 菠菜，胡萝卜...
:小孩多动症的的症状 多动症抽动症症状
: 一、注意力是否集中 多动症儿童无论何时何地，都不能较长时间地集中注意力，包括看电视、电影、连环画等，正常多动儿童能全神贯注于某一件事，而且讨厌别人的...
夏季种啥绿植好养护 适合上班族养的绿植
: 方案一：多肉派 特色：懒人最爱的办公室植物，半个月不浇水依然生机勃勃。而且，在防辐射、净化空气方面，多肉植物可是有着得天独厚的优势。此外，多肉植物还...
:脊椎保健小窍门 脊柱保健最好的方法
: 脊椎保健小窍门 1．后抬腿锻炼臀部。站立时，扶住固定的物体，如桌子、洗碗池等，一条腿缓缓后抬，离地5—10厘米，脚尖绷直，保持这个姿势，深呼吸15—...
:正确的刷牙方法 正确的刷牙方法是上牙往下刷
: 误区一：选择硬毛牙刷。 很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实，这种想法是错误...
睡觉流口水腰膝酸软 睡觉流口水是肾阳虚还是气虚
: 很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着後不会流口水，若经常有此现象，即显示身体肾虚气虚，其中偏向阳虚。 所谓「阳」...