2024年6月是首个 全民健康素养宣传月，主题是“提素养 促健康”。

为进一步提升全民健康素养水平，助力健康中国建设，国家卫生健康委对《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》进行修订，形成了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》。 新版健康素养66条，你掌握了吗？

每天一条

一起学习健康素养66条

全民健康素养月

健康素养66条

一、基本知识和理念

62.会处理烧烫伤，会用腹部冲击法排出气道异物。

62.Know how to deal with burns and scalds and can use abdominal shock to expel foreign bodies in the airway.

烧烫伤一般由火焰、沸水、热油、蒸汽等引起，轻者损伤皮肤，出 现肿胀、水疱、疼痛;重者皮肤烧焦，甚至血管、神经、肌腱等同时受 损。发生烧烫伤后，应立即用清洁水源持续冲洗或浸泡伤处降温 10~20 分钟，直至疼痛减轻。在冲洗的同时，迅速剪开或脱下受伤处的衣物， 切勿强行剥脱。如出现水疱不要刺破，不要在创面上涂任何油脂或药膏，应用清洁的纱布或布料覆盖受伤部位，保护创面，防止感染;严重烧伤 者，应尽快转送到有救治能力的医院治疗。

食物或其他物体进入气道后会导致气道阻塞，造成机体缺氧，严重 时可引起窒息死亡。如发生气道梗阻，应立即拨打 120 急救电话。对 不完全气道梗阻者，应鼓励其用力咳嗽。对于完全气道梗阻者，在等候 120 救援人员到来期间，应立即同步采用腹部冲击法急救。

腹部冲击法:施救者将双臂分别从患者两腋下前伸并环抱患者。一手握拳，另一手从前方包住该拳，使拳眼贴在患者肚脐上方 1~2 横指处，用力向患者上腹部的内上方连续冲击，直到异物被排出。如果患者失去意识，出现呼吸、心搏骤停，应立即将其平放在地上，开始实施心肺复苏。

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