对比一个经常锻炼和不锻炼的人，他们身体素质差距有多大？
创始人
2024-12-25 07:05:10
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对比一个经常锻炼和不锻炼的人，他们身体素质差距有多大？
非常大，经常锻炼的人跑5km都会不喘气，不锻炼的人跑200m就会喘气。
经常锻炼的人和不锻炼的人身体素质的差异是非常大的。经常锻炼的人从形体方面就可以看出非常的健康，而不锻炼的人会有各种各样的小毛病。
经常锻炼的人不容易生病，并且精神状态十分好，心肺能力非常强健，不锻炼的人免疫力很弱，容易感冒，并且上个楼梯都会气喘吁吁。
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