如何养成好习惯
创始人
2024-12-25 01:04:21
0
如何养成好习惯

找出你以前的习惯为什么不能持之以恒的真正原因

2.坚持那些有密切关联的习惯
3.为你的习惯定一个计划(具体什么时间到什么时间做什么)

把所有工作分成

(a)重要工作
(b)一般重要的事
(c)其他琐碎杂事
4.做习惯的反馈
5.领先你的计划一步
6.和周围让周围的人也加入进来
参与有两种表现
(1)积极参与,把你的计划告诉其他人,跟和你有同样兴趣的朋友一起培养你们的习惯
(2)被动参与,你告诉他人你的计划,仅仅得到他们的支持。


坚持好的习惯就慢慢养成了

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