如何养成好习惯_日常知识

创始人

2024-12-25 01:04:21

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如何养成好习惯

找出你以前的习惯为什么不能持之以恒的真正原因

2.坚持那些有密切关联的习惯
3.为你的习惯定一个计划（具体什么时间到什么时间做什么）

把所有工作分成

（a）重要工作
（b）一般重要的事
（c）其他琐碎杂事
4.做习惯的反馈
5.领先你的计划一步
6.和周围让周围的人也加入进来
参与有两种表现
（1）积极参与，把你的计划告诉其他人，跟和你有同样兴趣的朋友一起培养你们的习惯
（2）被动参与，你告诉他人你的计划，仅仅得到他们的支持。

坚持好的习惯就慢慢养成了

如何养成好习惯 2个回答

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