我心理病态，怎么办？
创始人
2024-12-22 06:39:13
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我心理病态，怎么办？
需要自我调节然后去找心理医生通过心理医生的协助来治疗和调节，我想肯定能起到很好的作用和效果，不过你也不要给自己太多的压力，让自己想的太过多了，这样会无形中增加自己的压力，还是需要有一个良好的心态的，加油吧
可能存有强迫行为，有患强迫症的倾向。建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以做做心理治疗
证明你是一个自卑的人，在感情里完全失去了自我，把所有的重心都放在对方身上，所以才会患得患失。
放开点，给对方一定的空间，你就是心胸太狭隘了，学会包容和接受 ，把心放开点，他也是个人，有自己的私生活，就算是情侣、夫妻也有自己的私生活，你们不是一个个体，而是两个人，拥有不一样的生活，相信自己，相信他!!不应把自己活得那么胆战心惊!不必要，也不能这样!!真的
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