一般36岁男的跑步体力，跑的赢20岁的女的吗？_日常知识

创始人

2024-12-21 04:04:15

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一般36岁男的跑步体力，跑的赢20岁的女的吗？

是的。一般来说，36岁的男生并不老，体力精力都比较旺盛，在正常情况下，是能够跑过20岁女生的。

首先我觉得一般36岁的男性体力。我觉得应该是属于壮年阶段，所以的话，如果是一个壮年的话，怎么会跑不过？嗯，一个20岁的女的呢？女的毕竟是女的，不过如果是受过专业训练的女的，那就不一定。

跑步这件事，不分年龄，只看个人天赋。

有些人生来就适合跑步，稍加训练就可以达到大众精英水平，或者经过专项训练后成为专业运动员。而有些人经过长时间的训练，仍然只能是很普通的跑者。

但是无论哪种体质，只要适当科学运动不过量，对身体健康都是有益处的，尤其是跑步，可以大幅度提升人体的心肺功能，减少心脏病患病概率，起到延年益寿的作用。

这问题比较含糊，得讲标准。
在常见的中长跑当中，男性的确占有优势。
以5公里跑的指标为例，36岁的男性达到33分44秒算合格；20岁的女性达到36分22秒算合格。
也就是说，5公里跑平均水平，36岁的男性跑得赢20岁的女性。

一般36岁男的跑步体力，跑的赢20岁的女的吗？ 4个回答

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