孕期炖汤菜谱
创始人
2024-12-20 17:35:38
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孕期炖汤菜谱我 HY 11周挺想喝汤的,可是一点都不会炖,请教有什么好点的汤谱.
鲫鱼汤:

鲫鱼一条,大葱一棵,姜数片(鲫鱼洗净,祛除内脏,葱切段)

往锅里倒少许食用油,把鱼放进锅里稍微的炸一下,再倒入适量的水(取决于你是否喜欢喝汤,喜欢就可以多一点),放入葱姜,大火烧开,再转至小火慢炖,到汤熬成奶白色再放入适量的盐,鸡精,就可以了.不过,再怎么喝汤,也要吃肉哦,不然也不会有太多的营养的.
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