我虽说没有经历过爱上一个不爱我的人的这种经历，但是因为身边有一个姑娘是这样的，我了解他们之间的事情发生经过，所以我觉得应该回答一下这位的问题。

我们也听过“你给我的爱太过于沉重，我承受不起”这种桥段导致男女不能在一起或者分手。其实小编觉得这句话也不无道理。爱一个人虽然说的是一个人的事，但是看楼主是暗恋呢还是明恋呢。如果是暗恋的话不让他知道这当然可以说爱是一个人的事，对于你爱的人那一方来说他并不知情，也就不会造成什么负担。但是如果是明恋的话，那也要看你为了他做了哪些事，是否影响到他的正常生活。有些人就属于那种爱的很偏执，甚至可以说爱的很偏激，以爱的名义干一些很疯狂的事儿，甚至以自己的生死要挟对方。像这种情况，小编只能说爱的太不明智，这样做只会适得其反，把你爱的那个人越推越远。

 我觉得，若他拒绝了你，还能做朋友的话你可以以朋友的名义陪伴他，说不定最后兜兜转转他终能看到你的好你们就可以修成正果，而且小编觉得你爱他就应该有所顾虑不要去影响他本来的生活，像有一种情况就是你对他的好他的朋友都看到了，他的朋友就想神助攻撮合你们，这样的话真的会让你喜欢的那个人感到为难。而且爱一个人采取方式也应该恰当，不要一味的去进攻，那样只会让对方感到有压力，也就是给他一种负担，有时候你可以适当的退一步，有的男生就属于那种后知后觉的，当你不再对他进攻的时候，他也许就会发现他对你也是有点感觉的，这样进退有度，说不定会有更好的效果，如果他拒绝了几好几次甚至都懒得在与你暧昧，我奉劝楼主该放手的时候要学会放手，不要让他不只是不喜欢你而且还讨厌你。