外貌焦虑、身材焦虑是近些年来十分热门的话题，有越来越多的人开始过分在意自己的外貌，稍微有一点瑕疵或者是发福的迹象，就会引起其内心的焦虑，这样的心理可以理解但其实并不正常。而在娱乐圈这样一个十分看重颜值的行业中，明星们更是非常注重自己的外在形象，为了保持最良好的状态，可以说是无所不用其极。

有很多明星都曾经表示过，在出道之后一直都在保持身材，有些明星很少会吃主食，更有甚者从出道开始一直都靠吃水煮青菜来保持骨感的身材，如此自律实在是令人感到震惊。知名导演贾樟柯的妻子，国际影后赵涛也非常注重自己的身材和外貌，不生子不吃晚饭只为不变老，今年43岁成这个模样。

赵涛并非是一位科班出身的演员，她原本是在大学当中任教，是一名舞蹈老师，但是偶然间被她后来的丈夫贾樟柯导演发掘，从此走上了大荧幕，成为了一名电影演员。赵涛对于身材的关注和她从小的成长经历有着很大的关系，因为她从小便开始学习舞蹈，后来更是考入了舞蹈学院，因此从小到大都在身材上被严格要求着。

后来成为了电影演员，更加加重了她对自己身材管理的严苛程度，因为宽阔的电影屏幕会把人的比例拉宽，还会放大瑕疵，使得原本看起来并不胖的演员变得虎背熊腰，因此那些在大屏幕上看起来是标准身材的演员，其实在现实生活中看起来都是非常瘦弱的。

赵涛为了能够在大荧幕上展现出自己的最佳状态，一直在饮食上非常的注意，从来不吃晚饭同时还坚持着健身，十分的自律，在演技方面她也潜心进行了钻研，再加上贾樟柯导演的指导，她很快便成为了一名优秀的演员，还凭借着优秀的作品获得了国际影后的奖杯。

她和贾导结婚多年来一直没有生孩子，选择了丁克，其中一部分原因便是生孩子会使身材走样，可见其对自己外貌的注重。如今赵涛已经43岁了，虽说一直非常注重自己的外形，但也能够看出其面貌初显老态，有了岁月的痕迹。人到了一定年纪便会老去，这是难以违背的自然规律，即便是像国际影后赵涛，不生子也不吃晚饭只为不变老，43岁成这幅模样。