豆芽有什么做法?
创始人
2024-12-18 05:04:31
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豆芽有什么做法?
豆芽拌洋葱 原料:黄豆芽200克,洋葱500克,辣椒面、椒油、花椒面、盐各适量。 做法: 1、把黄豆芽去皮,用水洗净,捞出控净水分。 2、洋葱洗净切成块,与黄豆芽一块用沸水焯一下,然后用凉水泡凉,控净水分,然后加入辣椒面、椒油、花椒面、盐,拌匀即可食用。 功效:具有行气洁血,通窍健脑的功效。 黄豆芽榨菜汤 原料:黄豆芽500克,榨菜140克,植物油、味精、小葱各适量。 做法: 1、豆芽去根后洗净沥干。 2、锅中加水烧开,倒进豆芽煮2分钟后捞起沥干,锅里另加适量水烧开,放入榨菜和豆芽。 3、中火熬至可闻到榨菜的咸味后,倒入植物油和小葱,最后加味精调味即可。 功效:具有清热解毒,利尿除湿的功效。 海带豆芽汤 原料:黄豆芽200克,海带100克,猪瘦肉50克,姜5克,葱10克,盐5克。 做法: 1、把黄豆芽洗净,去须根。 2、海带洗净,切丝。 3、猪瘦肉洗净,切4厘米见方的块。 4、姜拍松,葱切段。 5、把猪瘦肉放炖锅内,加入1500毫升水。 6、把炖锅置武火上烧沸,再加入黄豆芽、海带,用文火炖煮50分钟加盐即成。 功效:具有祛风湿、降血压的功效。
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