为什么我一认真听讲就犯困呢/_日常知识

创始人

2024-12-06 22:39:20

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为什么我一认真听讲就犯困呢/为什么会有这种情况，其实很想听得，可就是控制不住的犯困，郁闷。晚上想睡得时候就睡不着了，越想睡越睡不着觉。谁有什么好办法么/是不是缺乏什么营养造成的呢，该如何解决，请指教！1

做课前预习，带着问题上课，跟着老师思路走，做好课堂笔记，作笔记的同时，也是在吸收知识和理解知识，这样大脑可以活跃起来，不会产生困顿走神，下课到外面做户外活动，给下节课充氧。
喝点刺五加茶看看，可以在太阳穴擦点清凉油。

为什么我一认真听讲就犯困呢/ 1个回答

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