总是很在意别人的看法怎么办？

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第一步：看清幻相。

虽然在文字的表述上是“太过在意别人的看法”，其实这本质上指的是“过度的自我关注”。

也就是说问题的实质根本不在于别人怎么看你，而是你自己将别人对你的看法看的太重要，将别人对你的看法所导致的后果看的太重要。

实际上你必须清楚地意识到这一点：并没有多少人在关注你，也并没有多少人对你有什么“看法”。一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情对于别人而言根本毫无意义。

你想一想，你对别人又有多少的看法呢？即便是你对某个人有些看法，但这个看法又能持续多久？那么你的看法又会对别人造成什么影响？

你对别人的看法根本就没有什么实质性的影响，假如说产生了什么影响，那根本的原因也是因为那个人“在意”你的想法，所以他才会有所应对。

反过来在你身上也是同理，别人对你的看法这本身就是一种「非实质性」的影响。

所以你看：你因为害怕别人别人对你的看法所造成的影响——所以你才会在意别人对你的看法。

而如果你不在意别人对你的看法——那么别人对你的看法就不会对你造成什么影响。
在生活当中总是很在意别人的看法，是因为对自己缺乏自信所导致的，最重要的一点是要必须明确自己的人生目标，然后根据目标确立自己的人生规划，这样才会更注重自我发展多一些，也会变得更自信，而不在意别人的看法。
多数人都是活在别人的看法中，虽然明白知道别人的看法和自己没关系，但是内心深处还是忍不住在意别人的看法，要我说你只要勇敢活出自己就行了，走自己的路问心无愧就好了。