心里好难过、想哭,却又哭不出来……咋办?
创始人
2024-10-24 02:09:41
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心里好难过、想哭,却又哭不出来……咋办?
哭,是情绪发泄的一种方法!想哭就哭,不需要忍!
哭不出来,可以听一首比较抒情比较悲伤的一首歌!情感很快就可以带入,你身同感受,自然而然就可以哭出来了!
哭过以后,还是得乐观面对生活!
什么大不了的当时认为解决不了的会过去的,
悲伤的时候想想有笑的日子吧
生活其实一个人过也听漂亮的
累了就找个地方去旅行吧.
在陌生的地方释放压抑的情感
过去了伤也就不算是伤了
找别的事做,分散一下注意力,自己开导自己。把心放宽,时刻提醒自己,可以难过伤心哭泣,但是这样的情绪发泄完,就抛开,还要开开心心,积极的生活!
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