强迫幻想症
创始人
2024-10-22 12:39:27
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强迫幻想症总是控制不住冒出一些不切实际的幻想，比如幻想突然得到自己想要的礼物、考试考得很好、被大人表扬，幻想未来工作生活等等，虽然内容挺好但是脱离实际呀。已经可以在冒出想法后较快地... 总是控制不住冒出一些不切实际的幻想，比如幻想突然得到自己想要的礼物、考试考得很好、被大人表扬，幻想未来工作生活等等，虽然内容挺好但是脱离实际呀。已经可以在冒出想法后较快地反应过来，强制自己不去想，但是觉得这样只是“压制”，治标不治本，影响了正常学习和生活。有没有根治的方法呀就是让自己不会再冒出不合现实的想法。 展开
有时候一些幻想可以作为缓解心情的方式，你看看这些情况是否在合理范围内，如果像你说的影响了学习生活就可以进行一下干预。
你有没有尝试过说不去克制，放任自己去想，比如说在不影响学习生活时间的情况下，放任自己去把这个内容幻想完，然后看看会不会说在学习的时候就能专心了。
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