暴饮暴食后怎么清肠,女神吃撑大肚子
创始人
2024-10-12 03:41:13
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暴饮暴食后怎么清肠,女神吃撑大肚子
可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,终极经排泄系统排出体外。
膳食纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消化道和预防结肠癌。
奇亚籽中含37%的膳食纤维,其中80%是不可溶性纤维,20%是可溶性纤维。刺激肠胃蠕动,帮助调节肠胃功能,有利于肠道健康,被誉为天然的“清道夫”。
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