从大理出发

经昆明转机搭乘川航3U3126航班

经过2小时20分的飞行

就从苍山洱海的氤氲水汽

踏入腾格里沙漠的苍茫落日中

自然之美：一柔一刚的天地画卷

大理的美，是浸在水汽里的温柔。

清晨的环海西路最是治愈，租一辆复古自行车沿着湖岸骑行，朝阳把洱海染成蜜色，波光里浮着几叶渔舟，苍山十九峰的轮廓在晨雾中若隐若现。

图源：小红书用户涯涯浪天涯

午后钻进喜洲古镇旁的稻田，夏末秋初时稻浪翻滚，风吹过带着清甜味，站在田埂上能望见远处的白族民居青瓦白墙，像嵌在绿毯上的棋子。

图源：小红书用户马小马呀

傍晚一定要去龙龛码头，看夕阳把水面染成橘红，归鸟掠过的剪影与对岸的苍山构成一幅流动的画，随手拍都是不用修的壁纸。

图源：小红书用户一隅晨记

中卫的美，是刻在风沙里的壮阔。

图源：小红书用户小七小7姐

沙坡头景区的“一半沙漠一半绿洲”绝对值得早起奔赴，踩着细软的黄沙爬上沙丘顶，看腾格里沙漠的日出把沙粒染成金红色，远处的骆驼队排成蜿蜒的线，蹄声轻响着穿过沙海，恍惚间像穿越回古丝路的黄昏。

图源：小红书用户kimy.

去黄河区体验羊皮筏子，坐在由数十张羊皮扎成的筏子上顺流而下，船工的号子与黄河的涛声共鸣，两岸的峭壁与绿洲飞速后退，抬头就是“大漠孤烟直，长河落日圆”的实景。

图源：美少女壮士.

人文体验：烟火与浪漫的双向奔赴

大理的人文，藏在街巷的烟火气里。

图源：小红书用户咕噜匠

周城村的扎染作坊是必去的体验地，跟着白族阿嬷学捆扎棉布，看着靛蓝色在沸水里慢慢晕开，当拆开棉线看到独一无二的花纹时，成就感远胜过买现成的工艺品。

图源：小红书用户云笙的生活日记

午后去喜洲古镇的老茶馆，点一杯烤茶，看阿爷用炭火慢慢烘烤茶叶，茶香混着乳扇的甜香飘满屋子，偶尔有老人用白族话聊天，听不懂却觉得格外亲切。

图源：小红书用户小王今天早起了吗

中卫的人文，藏在沙漠的浪漫与坚守里。

图源：乐乐被占用

黄河宿集是文艺青年的最爱，这里的民宿都是夯土建筑，与沙漠绿洲融为一体，清晨在院子里喝茶看黄河，午后钻进书店读一本关于丝路的书，窗外就是连绵的沙丘，随手拍都是氛围感大片。

图源：小红书用户银河私奔者

沙坡头的星空露营一定要体验，傍晚和同伴搭起帐篷，看夕阳沉进沙漠后，星空慢慢铺满夜空，没有城市灯光的干扰，银河清晰得仿佛伸手可触。

美食之旅：鲜爽与醇厚的味蕾碰撞

大理的美食，是带着草木清香的鲜爽。

图源：小红书用户2XL

早餐必须是一碗耙（pa）肉饵丝，浓郁的骨头汤底，配上煮的软烂的肉，一口就唤醒味蕾。

图源：小红书用户苍山上的吃货

午餐推荐白族土八碗，酥香的粉蒸肉、酸爽开胃的洱海鱼，每一道菜都藏着白族人家的烹饪智慧。

图源：小红书用户牛柚果

下午茶别忘了来一份烤玫瑰乳扇，乳扇的奶香混着玫瑰的花香，再配一杯大理产的酸奶，解腻又爽口。

中卫的美食，是带着风沙气息的醇厚。

图源：小红书用户梦妮卡

早餐一定要尝蒿子面，这是中卫的特色面食，面条劲道爽滑，汤头用骨头熬制，鲜香味美，还带着蒿子的独特清香，配上一碟凉拌沙葱，清爽开胃。

图源：小红书用户captain_gc

午餐的手抓羊肉是必点的硬菜，精选的滩羊奶羔肉肉质鲜嫩，只用简单的盐调味，最大程度保留了羊肉的原汁原味，蘸上特制的调料，一口下去满是肉香，一点都不腥膻。

图源：小红书用户多么正的大白羊

晚餐可以试试蒸碗羊羔肉，肉质软烂入味，汤汁浓郁，配上当地的硒砂瓜，甜脆解腻，感受西北美食的豪迈。

从大理的风花雪月到中卫的大漠孤烟，从鲜爽的酸辣到醇厚的肉香，这场跨越千里的旅行，藏着自然与人文的双重惊喜。趁着航线便捷，挑个周末出发，去拥抱这两种截然不同的风景。

出游路线

大理—昆明—中卫

动车前往昆明

航班推荐：14:20昆明起飞—16:40落地中卫

时长参考：2小时20分

中卫—昆明—大理

航班推荐：10:40中卫起飞—13:05落地昆明

路程时长参考：2小时25分

动车前往大理

航班信息以实际执行为准

记者：杨雨

图片来源网络

编辑：陈丝华

值周：张辉 黑浩川

主编：李胜

生态环保普法宣传小知识

《云南省大理白族自治州苍山保护管理条例》

第三章 保护管理措施

第二十七条苍山保护管理范围内宗教活动场所的建设应当符合相关法律法规的规定和规划的要求，有关主管部门在审批前须征求自治州苍山保护管理机构的意见。

第二十八条禁止在苍山保护管理范围内进行砍伐、放牧、狩猎、捕捞、采药、开垦、烧荒、开矿、采石、挖沙等活动；但是，法律、行政法规另有规定的除外。