改掉孩子撒谎的毛病的方法有：不要责怪惩罚孩子、撒谎的行为要立即纠正、和孩子多沟通、父母要经常反思。

1、不要责怪惩罚孩子

孩子撒谎是一个普遍的现象，当家长遇到这样的问题，千万不要对孩子进行指责和惩罚。你越指责孩子，孩子的内心就越害怕，以后会变本加厉地用撒谎来掩盖自己的过错。只要孩子能够承认自己撒谎了，那就要谅解孩子，并告诉他以后不能再撒谎了。

2、撒谎的行为要立即纠正

当家长发现孩子撒谎后，要第一时间跟孩子沟通，耐心地告诉孩子撒谎是不对的，并用讲故事的方式跟孩子讲述撒谎的危害，让孩子意识到撒谎是不对的。

3、和孩子多沟通

孩子在成长的过程中，经常会关心和呵护，需要走进孩子的世界进行交流。只有了解孩子的内心世界，才能更好的让孩子成长。

4、父母要经常反思

父母在平时教育孩子的时候，也要经常反思，有没有经常吼孩子；有没有做好亲子互动；有没有走进孩子的内心；家庭环境是否和睦；家长是否给孩子传递负面的情绪等等。

孩子撒谎的原因

1、孩子自身原因：①孩子的心智成熟的晚，对夸张的说话方式认知不足；②孩子想通过夸张的说话方式引起家长的注意和关心；③为了逃避一些做错的事情进而撒谎；④为了得到某种东西或者某个愿望，从而撒谎骗家长。

2、家长原因：①家长经常会训斥孩子，一旦孩子做错事，家长便无理由的开始训斥责骂，孩子因为害怕父母，所以在做错事之后就用撒谎的形式进行隐瞒；②、家长的撒谎不诚实行为会对孩子产生影响，孩子耳濡目染父母的行为，慢慢的也会。

3、外部原因：孩子在接触其他外人或者社会成员的时候，可能会看到一些撒谎的行为，孩子有时候也会进行模仿。