心理求助！ 社交恐惧症，视线敏感，表情敏感……
创始人
2025-07-14 05:39:41
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心理求助！ 社交恐惧症，视线敏感，表情敏感……
你可以多读一些拥有强烈感情基调的书，配合上你的感情，慢慢培养，边读边照镜子，看自己的面部变化，会发现有进步的。这样可以做到用感情影响面部，如果你感觉这个方法不适合你，那么你可以在你家的小区周边练习，比如，和小区保安打个招呼什么的，慢慢的 就会好的 加油！！！
我也是这样……但是我们还得活下去呀，换个环境试试看，唉……我还没好呢！！不过，我换了个环境真的好多了，慢慢来，不急不急……
去打篮球吧，或者其他的竞技类户外运动，当你能放开表现自己的时候，你就会说：“什么叫社交恐惧症？”
现克服自己的心里障碍
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