清新冥想怎么样？
创始人
2025-07-06 01:35:13
0次
清新冥想怎么样？
挺好的，如果觉得自己心静不下来，可以试试。
分享老师的一段话:
当我们把意识放在这里时,我们的感受就会非常清晰,当我们的意识不在这里时,这一切就好像不存在一样。事实上我们的身体每时每刻都不断在经历和去体验,但这些经历和体验大部分游离在我们的意识之外,变成了无意识的行为。当我们的无意识的行为越来越多,那么我们不可控的那部分行为就会越来越大，所以当我们感受到自己的呼吸、情绪、甚至生活中的事件非常多的比例是在你的控制以外的话。那么试着静下心来仔细的感受一下假,把生命中太多的事件划分到了无意识中。我们的练习不断地唤醒自己去真实的经历和体验我们身上正在发生的一切。哪怕只是自然的呼吸,鼻腔的区域很有感觉,每一次的吸气和呼气都完全不同。
清新冥想怎么样？ 1个回答

上一篇：初三全册的英语单词有哪些

下一篇：<手机>的作者是谁？

相关内容

热门资讯

我和妻子（二婚）晚上同房 8岁... 我和妻子（二婚）晚上同房 8岁的儿子惊醒了 看到我们 我们继续着 这样对孩子有影响吗？不会有太大影响...
王家大院现在的所有者还是王家的... 王家大院现在的所有者还是王家的后人吗？我说的是山西灵石的王家大院．．．现在不知道是被收为国，还是仍为...
加代故事里面的郑哥是谁 加代故事里面的郑哥是谁 加代故事里的郑哥是**任家忠大扰**。任家忠,原名任家忠,一九六三年出生...
警犬巴万是怎么牺牲的 警犬巴万是怎么牺牲的一只几个月大的小马犬，跟着警车跑进了警队。凭借自己的本事混上“编制”的流浪狗。小...
张奚若几个子女 张奚若几个子女 3个。张奚若一共有三个孩子，两个儿子分别是张文朴、张文逸，女儿是张文英。张奚若（...
白鹿有妹妹叫什么名字 白鹿有妹妹叫什么名字这个人物的妹妹叫白梦。白梦是白鹿的妹妹，也是一位年轻的女演员。虽然在娱乐圈的知名...
金豆银豆结婚了吗 金豆银豆结婚了吗结婚啦。知音2013年8月下半月版报道了，金豆，银豆不但活着，而且双双都能站立起来。...
马晓棠最终把全村桃子卖出去了吗 马晓棠最终把全村桃子卖出去了吗 马晓棠最终没有把全村桃子卖出去。根据查询相关资料信息得知，马晓棠...
阿措耶千诺是宗教语言吗到底是什... 阿措耶千诺是宗教语言吗到底是什么意思呢？阿措耶千诺是“阿措耶”：或作“阿嵯耶”，为梵文 Acarya...
地藏菩萨心咒 和地藏王菩萨灭罪... 地藏菩萨心咒 和地藏王菩萨灭罪真言 有什么不一样南无地藏王菩萨！地藏菩萨心咒是“地藏菩萨灭定业真言”...