孕期每月,应该补充的营养有哪些?
创始人
2024-09-03 07:28:50
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孕期每月,应该补充的营养有哪些?
应补充一些叶酸,吃一些碘食盐,紫菜龙虾等富含碘的食物,还要补充维生素a和碳水化合物, DHA含量丰富的食物,比如核桃松子,葵花仁,杏仁等等。
可以多补充一些叶酸,钙铁锌,维生素b6,维生素c,维生素d,维生素A。
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