在我们的人生道路上，我们可能会遇到很多的人，当我们遇到自己深爱的那个人，都不想错过在一起的机会，但是不是所有的恋爱都能够走到结婚的那一步，很多时候都不得不被现实打败，很多人肯定都会有过分手的经历。那么现在我们来看这样的问题，你是如何快速走出失恋阴霾的？想要走出失恋的阴霾，首先一定要放宽自己的心态，去接受这个现状，然后做很多的事情，不要让自己闲下来，可以去运动，或者来一场一个人的旅行，让自己静一静，忍住不要和对方联系。

一.放宽心态，接受这个现实

其实失恋并不可怕，可怕的是自己想要在原地不动，分手是一件很正常的事情，所以我们要接受这个现实，往好的方面上。两个人也许是因为不合适才选择分手，那么就告诉自己，以后还会遇到更好的人，适合自己的那个人，还在等着自己。不要一直沉浸在这段过去的感情中，试着去放过自己，很多时候都是自己给自己心理压力，总是想到两个人在一起的幸福时光，不愿意去放下这段感情，所以很多时候都很难走出失恋的阴霾，一定要拿得起，放得下。

二.来一场一个人的旅行

当我们感觉生活被悲伤充满的时候，我们就可以到外面的世界去看一看，会发现外面的世界很精彩，没必要因为一段感情而让自己消沉。旅行的时候也能够让自己静一静，不受到外界的任何干扰，这个时候一定不要再和自己的前任联系，因为一开口说话可能就已经泪崩了，想要彻底忘干净，想要早点走出这段恋情，那么就要忍住，不要去联系对方。以上只是小编个人的看法，你觉得怎样走出失恋的阴霾呢？