自觉为什么让生活更美好？

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自觉为什么让生活更美好？

因为小时候总被父母教导要自觉，以至于对自觉这个词抱有较深的负面印象，可随着自己当了爸爸，学习了一些教育理念后，突然发现这是一个很“高级”的词汇，那么什么是自觉？

其实就是四个字–自我察觉，即通过内在意识了解自身当前状态并改善之。

打几个比方：

当你一直玩游戏以致耽误学习，是否能自我察觉并停止？

当你一直在刷手机以致迟迟不睡，是否能自我察觉并立即睡觉？

自觉就如同小时候练习说话、吃饭、走路一样，需要主动学习。虽然现在我们看待说话、吃饭、走路就像看待呼吸一样感觉天生就会，实际当你观察小宝宝的成长过程，你会发现这些技能并非天生，而是需要长期刻意练习才能达到熟练程度。而且要想精通这些技能，后天甚至需要更多的专项练习。

自我察觉这项技能有多重要呢？我认为越是需要自我管理且没有外力帮助甚至外力起反作用时，自觉就能很好地发挥它应有的作用。

如果你能每天自我察觉一次，使你每天多出5分钟做有价值和长远收益的事，那么1年时间你将获得30小时。30小时能做什么呢，阅读1-5本好书，或者学习1-2个新技能，或者养成一个好习惯…更进一步，当我们有能力每天自我察觉2次3次甚至更多次时，我们能增加多少可利用的时间，每年能多完成多少有价值的任务？！

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，通过自我察觉这项技能，我们就能逐渐积累起自己期望的优势，让我们的人生获得更好的发展！