孩子说到做不到?

用WOOP思维理论轻松解决!

"WOOP”思维是什么意思呢?

W一Wish，就是愿望的意思。你可以先想想你在本年、本月、本周想要完成的愿望和目标。

0-Outcome，当目标完成的时候，结果会是什么样子的?生动的想象可以在大脑留下印象，增加你执行目标的动力。

0-Obstacle，设想要实现这些目标，你可能遇到的障碍是什么，可以怎么做来克服。

P--Plan，计划。本年、本月、本周应该做些什么来推进目标的实现?

第一步，和孩子达成共识。

很多时候，我们对孩子提出的要求，其实是我们的愿望，而不是孩子的愿望。

比如我想要孩子早一点出门。

孩子想要自己多一点时间。

共识达成:

每天早上7:35出门，如果早于这个时间早一分钟挣一分钟，到了周末可以兑换成游戏或和爸爸妈妈玩耍的时间。

这样，孩子就有了早出门的动力，挣了时间可以用来自己玩，多开心。

第二步，想象画面。

如果这件事情做到了，你会获得什么?将这种获得感用视觉呈现出来。

孩子早点上学，就能给自己挣到时间。挣来的时间，她可以用来玩游戏，也可以让爸爸妈妈陪她玩。她脑海里的画面是周未自己可以花更多时间在玩耍上面。

让孩子去想象，而不是以我们的想象替代孩子的想象，想象得越生动，越有细节越能激起大脑的兴奋感。

第三步:具体困难

每个人都是懒惰的，如果不能提前思考将会遇到的困难，大概率提前的计划都会落空，所以要有具体困难的预想。

第四步:计划。

和孩子用“如果.....就.....的句式””，是和孩子的约定，这样的方法对于孩子来说相当于启动开关。比如晚上睡觉，约定设置8点钟的闹钟，如果闹钟响起，就去洗漱。

第五步:记录。

woop思维模型是四步，到计划就完成了但家长可以多加一步，非常重要但也相对辛苦，那就是一-记录。

比如这一周如果狠抓准时不磨蹭的问题准备一个本子，上面每天记录:应该几点出门，实际几点出门应该几点睡觉，实际几点睡觉。

一方面让自己清楚知道孩子的情况，而不是去评价孩子，一方面也让孩子清楚地知道自己有没有在行动，哪里需要再调整。