晚上睡觉感觉浑身冷是怎么回事 晚上睡觉总感觉脚冷是什么原因
创始人
2025-01-12 23:02:07
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　　我发现最近几个晚上每天半夜都会因为感到寒冷而醒来，现在夏天我空调是28度的，并且也盖了比较厚的被子了，还是没有改善，总是感觉冷会是什么原因导致的？

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　　人体在睡觉时免疫力会比较差的，因此会非常容易受凉，之后就会感冒发烧。首先可以检测一下体温，因为人体在发烧时会有一定的寒冷感觉。此时需要多喝一些热水，必要时需要吃药治疗，也建议不要再开空调入睡。如果没有受凉，那可能是身体肾虚的关系导致的，建议要平时增加身体的锻炼，还有饮食要丰富，荤素搭配得当，这样才可以增强体质防止出现总是寒冷的情况。

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