得知前男友有新女朋友了很伤心怎么办？

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前男友有了自己的女朋友，这个很正常，人家在追求自己的幸福，所以这种时候应该放下前男友去追求自己的幸福才对，光看着人家的幸福，只能是令自己伤心了。
当初在得知前男友交往了新女朋友的时候，我是很不甘心的，为什么那么渣的人，反而比我更快遇上下一任，凭什么他又有了新欢，而我却还在为这段感情痛苦，还处在失恋中，那时候满满的不甘心。
我们分开是他说他不爱我了，对我找不到当初的心动的感觉了，他不想一辈子都这么平淡，他想要有心动有激情的生活，而不是早早的就过上平淡如水的生活，所以他选择跟我分手了。
我们在一起四年，最初的时候我们也有过心动，也有过新鲜激情，可是我们要长大啊，不可能一生都是有激情的生活啊，我明明待他那般好，为什么他就说不爱我了，对我没有心动的感觉了呢。
我很不甘心，分手的时候除了难过，更多的则是不甘心，凭什么我用了几年的时间去对他好的人，他突然就说不爱我了，对我没有感觉了，凭什么我还爱着他，他却不爱我了。
而这份不甘陪了我很长时间，后来在得知他又交了新女友的时候，我是愤怒的，心痛的，不甘的，无奈的，因为我知道我们再也没有可能了，在我们分开后，我总觉得他还会回来找我的，他会发现没有我生活会很痛苦的，所以那时候对我们的爱情还有期待。
可是他恋爱了，他喜欢上了别人，那时候我明白我们再也回不去了，他是真的不爱我了，那时候痛苦，加上不甘，真的让我很愤怒，凭什么当初说爱我的人是你，说不爱我的人也是你，说开始的人是你，说结束的人也是你，凭什么这段感情由你说了算。
那时候想的最多的是，自己也要赶紧找一个男朋友，要找一个比他条件更好的，比他更帅的，比他更优秀的，然后带到他面前告诉他，没有他我一样可以过的很好。
你现在要做的就是面对现实，你的伤心事可以理解的，你一直都在幻想你们两个可以复合，但是已经不可能了，你现在要做的就是放下你的前男友，走出自己的心里障碍，去迎接新的人生和新的感情
这是一个因人而异的问题，首先，说明一下，我是男生，男生给女生回答这个问题，可能会被认为不够客观。但如果是我，我得知前女友有新男朋友，这个只能说明，获得这个消息可能是我关注了她的情况，第二，我仍在乎她，第三，我还没有在分手的阴影中走出来。我可以做的就是，走出阴影，人是有感情的动力，在乎一个人是正常的，回归到提问者的问题，我会深深呼吸，做些我认为喜欢做的事，最好是消耗体力之类的，包括但不限于运动，让自己的生活、作息尽量规律和正常，让自己漂亮起来，做好接受新感情的准备，无论是主动还是被动分手，让人第一个感觉就是，跟我分手，就是你的损失！