8种不良的原生家庭，有你的经历吗？

原生家庭指的是父母带给孩子，从小被养育的、有爸爸妈妈兄弟姐妹的家庭。原生家庭对每一个人的一生都非常重要，如果我们在原生家庭里受了伤，倘若缺乏自我觉知能力，不但自己受困一生，这些伤痕很可能会复制到自己的家庭，“遗传”给下一代。

幸福的家庭都是相似的，不幸的原生家庭各有各的不幸。以下是八种不健康的原生家庭-是你所经历过的?或者是你的孩子正在经历的吗?

1、完美主义

特点：你的爸妈一直是要逼着你做超过你自己的能力的事。

影响：在这种家庭中长大的人，情绪是焦虑，行为是强迫性的，语言是“必须要......应该要......”做得到也是焦虑的紧张的，做不到会自卑沮丧。

2、过度高压

特点：任何话不允许你说，只有他们说。这个家只有他说，没有你说。

影响：因为这样你做了许多自己不愿意做的事。外向的人，被高压，会逆反，如果父母继续高压，孩子一味逆反长大后可能会行为偏差用固执来保护自己，用来对抗，在独立自主方面会过度反应。内向的人，被高压会退缩在里面，比较危险。

3、过度溺爱

特点：总是让你去做明知不可以做的事事实上是顺着你的心意去做的。

影响：被溺爱的孩子，是任性的，有手段的，听到爸妈说不能时，他就出手段了，父母就给了。自我为中心的，更加从自己的角度看问题的。被溺爱的小孩，内心是空洞的。经常用愤怒来控制别人的，所以愤怒很多。

4、过度保护

特点：父母总是过份担心，过度焦虑，什么事都不让你做，要帮你做。

影响：过度保护的孩子特别有爱，特别容易和人联结，被拿掉的是独立自主、价值感和安全感，剩下只有爱的能力和联结的能力。人强大的前三个能力被关掉的话生命力是不强大的。

5、过度惩罚

特点：虐待性，常常被关到一个地方

影响：爸妈一般都是自己也被打过了的。大部分的孩子即使被打，也比较能够忍受，认为这样可以消除自己已经犯的错。同时，吸收我爸妈的所有指责，告诉自己:“我是不好的，我是错的，我是罪有应得的。”

6、忽略

特点：他们太忙碌了，整天看到她们回家出门;还有一种情况不是因为她忙，而是兄弟姐妹竞争造成。

影响：我常常被忽略的话，我的竞争心是强大的，我的行为是有竞争性的，我是争强好胜的。如果父母太忙而被忽略的话我会觉得没有价值感。

7、拒绝

特点：我们的父母亲很冷漠的，即使就是一个孩子，也没有办法和孩子亲近不和孩子联结，这与她自己的原生家庭有关的。

影响：被拒绝的，给到你的感觉是痛苦的，你这个人是不值得爱的。最多的是冷漠的人。

8、父母关系恶劣

特点：你的爸妈一直是要逼着你做超过你自己的能力的事。

影响：对孩子有什么影响?影响最大的是亲密感，责任感，很容易走极端，还有一个受影响的是安全感。

每个人的原生家庭都不尽完美，都有这样那样的遗憾缺陷。

怎样和原生家庭和解，把从原生家庭里带来的负向影响转化为正向支持?

这才是我们应当着手修正的问题。

如果心里有个结、解不开;如果心里有个坎、过不去。

可以尝试着,和我们倾诉。