为什么我跳舞的时候总是重心不稳 特别是转圈的时候总站不稳？
创始人
2024-07-30 13:09:59
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为什么我跳舞的时候总是重心不稳 特别是转圈的时候总站不稳？
专业的训练时 遇到这样的情况 通常会让你练习把杆上面的基本训练 擦地啊 蹲啊 还有像吸腿立半脚掌 可以用这样的方法纠正你在站立或者造型时候的错误和寻找重心 所以 你可以去学习一下专业的芭蕾或者古典舞基训 进行系统的地面 把杆 中间的 而且达到肌肉能力协调和加强的练习 同时软度也要加强 舞就是要多跳舞
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