怎么治愈童年心理创伤?
创始人
2024-10-12 08:45:26
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怎么治愈童年心理创伤?
直面它 不要躲避
我觉得第一个就是学会放下，虽然有人说童年的创伤需要人的一生来治愈，但是你只有真正的放下才能够客观的去评价过去的一切，第二就是学会宽容，有时我们太过于纠结，是因为我们对自己不够宽容，我们是用回忆来一次一次的惩罚自己，明明是自己是受伤害的，回忆一次就会再伤害自己一次，第三就是学会勇敢的去面对，只有学会勇敢，正视自己童年的伤害，不要逃避，因为你不可能逃避一辈子的，第四个就是学会安慰，就是安慰那个曾经的自己，或者是让你自己内心获得一种宁静和超然，第五个就是多读一些书，多去经历，不要让自己总是沉浸在过去的痛苦中，让自己能够成为一个可以给予的人。从而获得心灵的救赎。
直面它 不要躲避
我觉得第一个就是学会放下，虽然有人说童年的创伤需要人的一生来治愈，但是你只有真正的放下才能够客观的去评价过去的一切，第二就是学会宽容，有时我们太过于纠结，是因为我们对自己不够宽容，我们是用回忆来一次一次的惩罚自己，明明是自己是受伤害的，回忆一次就会再伤害自己一次，第三就是学会勇敢的去面对，只有学会勇敢，正视自己童年的伤害，不要逃避，因为你不可能逃避一辈子的，第四个就是学会安慰，就是安慰那个曾经的自己，或者是让你自己内心获得一种宁静和超然，第五个就是多读一些书，多去经历，不要让自己总是沉浸在过去的痛苦中，让自己能够成为一个可以给予的人。从而获得心灵的救赎。
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