蒹葭苍苍 白露为霜

今天（9月7日）16时52分

我们将迎来

一个充满诗意的节气——

白 露

白露降，秋意浓

秋风阵阵，夜色微凉

绿意渐黄，瓜果飘香

明媚的仲秋时节正式登场

虽已入秋

但福建下周依旧闷热持续

这种闷热的天气容易使人感到不适

在高温时段

尽量减少户外活动

避免长时间暴露在阳光下

如果需要外出

要做好防晒措施

值得注意的是

白露是二十四节气中

昼夜温差最大的一段时间

白天天气闷热

不过到了夜晨温度降低

内陆地区低温都在25°C以下

凉风渐起，有了一些秋天的感觉

“白露身不露，寒露脚不露”

“白露不露，长衣长裤”

这些谚语都在提醒着我们

要开始注意防寒保暖

Bai Lu

白露天气

进入“白露”后

仙游天气如何？

据气象部门预报

今起，仙游将迎来新一轮降雨

8日，副高控制

低压外围偏南急流控制

全市多云，有阵雨或雷阵雨，部分中雨

9日，副高控制，低层风速辐合

全市多云，有阵雨或雷阵雨，部分中雨

10日，副高控制，低层辐合切变

全市多云，有阵雨或雷阵雨，局部中雨

Bai Lu

白露养生

白露时节，天气冷暖多变，早晚温差较大，应及时增减衣物。

在饮食调节上宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主，多食梨、银耳、百合、蜂蜜、枸杞、莲藕、山药、枇杷、豆制品等。

宜早睡早起，晚上睡前用温热水泡脚，可起到暖身助眠的效果。

保持内心平和，可适当增加户外锻炼、郊游和旅行等。

天高云淡，秋韵宜人

愿你我在这个美好的季节

皆有所得、有所依、有所盼

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来源 | 仙游微事综合新华社、人民日报、莆田天气在线、中央气象台、福建气象

编辑 | 罗婷婷

审核 | 林慧晶、陈金辉