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安稳入眠的方法,熬夜成习惯如何纠正。
创始人
2024-09-24 21:45:41
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安稳入眠的方法,熬夜成习惯如何纠正。
睡觉前喝带牛奶有助睡眠 再睡觉的旁边放半个苹果 也是对你的睡眠有助的
白天坚持不睡、晚上自然疲惫!
这个问题要白天问,知道答案的人都睡着了 不过我觉得放下手机就行了
你也熬夜是吗
安稳入眠的方法,熬夜成习惯如何纠正。
4个回答
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