13、14岁的小女生如何健康减肥?
创始人
2024-09-14 05:40:07
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13、14岁的小女生如何健康减肥?我今年13岁,体重59kg,身高153cm。家里人都说这个年龄不应该减肥,可是我自己觉得太肥了,有什么适合我这个年龄段的减肥方法吗?一定要健康哦!
节食最快,但是不安全,控制一点饮食吧,多运动,上学什么的最好能跑去
注意饮食。别刻意减。以前我就试过运动吃药什么的,效果不好~
以后还是很可能自己瘦的。这么小,不要太在意了~
多运动’多多益善
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