请问什么叫暴饮暴食啊？
创始人
2024-08-29 11:39:47
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请问什么叫暴饮暴食啊？我觉得健康很重要 但是我不饿的时候 经常不吃饭 有时候吃饱了 要是好吃我就一直吃 我也不知道怎么努力改变这个习惯 还有狂喝饮料和狂吃水果属于暴饮暴食吗？
光靠饮食也不够，每天还必须的要坚持运动，由于上班没有时间只能在办公室里做运动了，从在椅上做抬腿运动还有深呼吸运动。这样坚持了两个月才紧紧减了4斤，效果太慢了，要想减肥的话首先需要坚持,坚持锻炼,坚持就是胜利,配合相关产品也必不可少,最近在淘宝上看到“纤琦瘦身”就买了,目前很不错,对咱们年轻人很合适,你也试试吧!
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