大家如何才能同时应对许多事情呢?
创始人
2024-08-17 22:09:17
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大家如何才能同时应对许多事情呢?
如果同时做的事情超出了我们的注意力极限,那么我们就必须放弃一个了。所以尽管对于大多数人来说开车的时候聊天是小菜一碟,但如果有突发路况,驾驶难度突然提高,那么聊天一般也会停止。有些人就会觉得不能一边吃饭一边看电视,会吃不好。有些孩子能够一边听歌一边写作业,有些孩子则没有那么高的抗干扰能力。
人的大脑可能还是最适合一个时间只做一件事情。但是,实际情况是,当你正在全力以赴事情A时,又冒出来很紧急的B事情需要处理;然后,在处理B的时候,又不得不先去做做C。小的事情还好说,比较麻烦的就是没有一件事情是可以一两天做好的。频繁的切换任务,让人觉得一天的时间过得很快,而工作效率并不高。
一些日常生活中的习惯性动作,如走路、咀嚼和讲话时的嘴巴动作看起来似乎并不需要多大的注意力,我们甚至都不用思考就可以做到。但是,组织语言进行论证,看书和看电影同样需要高度集中的注意力去理解和记住剧情,尤其是当我们想认真做好一些事情时,如回答老师问题时想要给出更有逻辑的答案、看推理小说想要猜测结果、学习时要记住知识点等等。
我们的注意力是有限的似乎是由于大脑的构造局限,我们的注意力并不能无限提高和扩展。不论事件多寡,只要能够分配到足够多的注意力,那么我们就能够同时进行处理。大多数人能轻而易举地一边吃饭一边聊天,或是同时开车和听音乐。
做同样的事儿,专心做掌握的就快,用心做就能找窍门提高效率,至于那些不走心的、走过场的,能好到哪儿去。一心多用,当做一件事的方法已经烂熟于心成为本能时,你就可以同时去做另一件事儿了,比如你可以一边骑车一边与人聊天,但是在刚学骑车的时候不行。
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