怎样才能使自己真正的快乐？

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开心快乐这个东西，其实一直就在你的身边，只是我们因为太多的事情而忽略了它。
怎么说呢，一个人活着，就会有烦恼和快乐，但更多的时候我们感觉到的是数不清楚的烦恼。
为什么会这样呢?
因为我们太在乎烦恼所带来的问题了，在乎问题的答案。可是却一直没办法获得想要的答案，于是开始烦躁起来。
试问这样下去.怎么看的见快乐呢？
有时候，你学会微笑，那么快乐也会随之而来的。
我觉得快乐是一种心态，知足常乐。
快乐其实很简单，就是平凡，就是简单的生活。
每天都不要去想太多的得失，每一次让你展颜的时候你都不要吝啬你的笑容，这样你就能简单的快乐，快乐不需要很多人，一个人或者两个人也可以很快乐
。
用心去体会吧
人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情