幼儿园体适能活动的意义
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2025-02-02 15:35:35
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幼儿园体适能活动的意义
幼儿体适能运动能够有效提高幼儿身体素质，让幼儿能够更快速适应环境、 更方便自我保护，也能在一定程度上增强其心理自我调节的能力。人的身体素质有部分是遗传的因素，但后天的锻炼对身体素质有着极其重要的作用，尤其是在孩子身体未发育完全时，更要通过合理有效地锻炼提高孩子的抵抗能力，为将来的成长打下良好的基础。体适能运动区别于其他的运动的优处体现在身体与环境的关系上，对 身体适应生活变化与环境变化的能力有重要作用。
据研究表明，3～6岁的幼儿，生理、 心理及神经系统都发生着快速的变化，把握好生长发育的绝佳时机，在此时帮助幼儿做一些体适能运动能提高幼儿的心智、 反应能 力、 抗击能力等，可以通过游戏、 聚会、 亲子运动等形式。在一些有条件的幼儿园，可以给幼儿提供更大的运动空间， 教育是一种潜移默化的力量，孩子能接触更多的伙伴，能激发幼儿学习、 探索、 运动的活力，开发孩子的智力、 创造力，在与老师和同学的相处中，更有利于锻炼幼儿的灵敏性、 平衡性、 协调性、 爆发力、 反应速度。总之，体适能运动不仅能有助于幼儿的身心健康发展，家长和幼儿园都应该关注这一点，并采取有效的措施把体适能运动落到实。
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