文学阅读
:哈欠连连或是肾虚 整天哈欠连天是肾虚吗
: 肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗...
:预防感冒的方法 预防感冒的方法有哪些
: 感冒，习惯上分为病毒性感冒和细菌性感冒。或者普通感冒和流行性感冒。病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。细菌性感冒有：细菌性咽扁桃体炎。那么...
神经衰弱练太极 太极可以改善神经衰弱吗
: 神经衰弱是现代生活中很常见的现象，很多人因为神经问题影响到生活和工作。神经衰弱的症状体现在夜间失眠、多梦;白天精神紧张、抑郁、焦虑、没精神等等。这些症状...
经常做这4件事的人免疫力更强 老做伤害自己的事
: 一、常受人催促。 工作不稳定、经常被催促等压力会导致T细胞数量减少，免疫力降低。专家建议，适当跑步、瑜伽、听音乐等都有助于减轻压力，放松身心。 ...
鸡蛋清能治皮肤皲裂吗 香蕉润肤膏可以涂溃烂处吗
: 1、平时应做好手脚的保暖防护，减少凉水洗手洗脸的次数，以避免皮肤受凉而减少对皮脂的分泌。 2、有手足皲裂症病史的人，冬季应常用热水浸泡手足，用刀修去...
:保养5器官助长寿 越搓越长寿的六种器官
: 谁都想拥有一个健康的体魄，因此，养生成了他们拥有健康的秘密武器之一。其实，我们的身体是由各种器官组成的，其中最重要的就是大脑、心脏、肝、肺和胰腺。它们掌...
常按三个穴位通全身气血 常按这3个穴位
: 失眠是一件令人很痛苦的事，睡不好，一天没有精神，对生活和工作影响比较大，那么长期失眠该怎么办呢?有什么好的方法可以治疗呢?下面就让小编为你介绍足底按摩疗...
:感冒了吃什么食物？ 感冒了吃什么食物提高抵抗力
: 日常生活中感冒是司空见惯的疾病了，感冒总体分为普通感冒和流行感冒。普通感冒常好发于冬季，而流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。所以，在日常生...
保护听力我们要远离什么 保护听力的八大误区
: 专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。 保护听力从不掏耳朵做起 耳朵有回响说明听力下降 听力下降大约出现在40岁左右。专家说，最易察觉的细...
男女之间上火了什么意思 各种上火中医教你如何区别对待
: 冬季季到来，天气也变得干燥，容易引起上火。男女老幼由于体质不同、生活习惯各异，体内的火也有所区别。因此，针对不同对象，去火的方法也不一样。 男女老幼...
膝盖拔火罐有什么坏处 道家拔火罐有什么坏处
: 人们一定拔火罐的坏处一定会有一种诧异的感觉，人们拔罐的时候或是为了保健身体或是为了治病，怎么拔罐还有什么坏处吗，现在我们就来了解一下拔罐的坏处，如果你经...
治感冒艾灸最快的穴位 按摩三个穴位治头疼
: 最近几天气温骤降，平时体质就不怎么好的你是否经受不住这突如其来的寒冷，感冒了呢?今天小编教你按摩三个穴位，让你轻松摆脱感冒的困扰。 按摩三穴位 轻松...
怎样预防脚部疾病 脚部这3种变化需警惕
: 近些年，人们爱上了养生，爱上了脚底按摩。确实，脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人...
:4种方法强健腰肾 4个简单方法帮你强腰健肾
: 1.前屈后伸 4种方法强健腰肾 两脚开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5至10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 2...
:如何预防冬季血脂高 怎么预防血脂高吃什么药效果最好
: 高血脂是个常见的疾病在如今的社会，随着物质生活的提高，越来越多的人患上了这种“富贵病”，而冬季是补养的季节，补养更容易加重血脂的负担，那么冬季如何预防高...
小雪时节的养生方式 节气小雪养生攻略
: 小雪节气是二十四节气之一，意味着冬季的下雪天气即将开始，小雪之后，气温骤降，中医养生讲究“顺时养生”。“天人相应”更是中医整体观念所提倡的，因此，在养生...
阳虚型失眠典型症状是什么 肝郁化火失眠的症状及调理
: 尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不好。据澳大利亚“时代报”网站报道，1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。下面介绍最容易让人失眠的7种情形...
:咳嗽吃什么好得快？ 咳嗽吃什么好得快的视频
: 咳嗽属于呼吸系统疾病的常见症状，如果频繁剧烈的咳嗽是很辛苦的，会影响日常的工作和生活，所以很多人想知道吃什么才会好快点。那么，咳嗽吃什么好得快? 咳...
冬天喝葡萄酒能预防感冒吗 葡萄酒治感冒的方法
: 因为冬季的寒冷，许多上班族都饱受感冒的困扰。除了平时不注意体育锻炼外，其工作繁忙，心理压力大无疑也是一个重要因素。那么如何预防感冒呢? 冬季喝红葡萄...