文学阅读
两个月不喝酒脂肪肝的变化 脂肪肝最怕的运动每天只需5分钟
: 体检时被查出脂肪肝的人现在越来越多。医学专家指出，脂肪肝是肝脏疾病的重要信号，还会不声不响地导致很多其他疾病，如果不及时治疗，可能会导致肝炎或肝硬化等永...
小学生国庆假期安全保证书 学生补课安全责任承诺书
: 九年级周末学生补课安全保证书 为了提高学生的知识水平和考试成绩，但时间紧任务重，应增一、增二班的学生及其学生家长的要求，本着学生自愿的原则，我校决定...
党风政风宣传标语 乡镇纪委宣传标语
: 乡镇党风廉政建设宣传标语 1、推行党务公开，接受群众监督。 2、倡导廉政新风，营造美好家园。 3、树正气一心为民，讲纪律令行禁止。。 4...
预防腰病的锻炼 关于腰腿疼痛的健康知识分享
: 腰腿痛严重影响人们劳动力和生活质量，特别提醒大家要注重预防保健工作，腰腿痛才会远离我们。预防腰腿痛要注意如下几点： 预防腰腿疼痛的11个要点 阅...
老年人不宜喝什么水 老年人宜喝哪几种茶
: 喝茶一直是中国人最为接受的一种养生的方法，尤其是老年人。很多老年人都喜欢喝茶，这也是老年人养生的一个非常有效的方法。喝茶不仅能够补脾益气，而且很多茶还有...
男性冬天吃什么对身体最好 男性冬季养生吃什么
: 多食辣味以御寒。 辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高...
12个动作帮你延年益寿 睡觉前做四件事可延年益寿
: 有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大...
:养生重睡眠 养生睡眠音乐
: 睡眠其实也是一门学问，注意睡眠的一些小细节，有助更好的休息，更快的恢复精神。其中诀窍，可总结为九句三字经。 养生重睡眠 选好床：首先是床的高度应...
心理健康的人的五个习惯 心理健康中平衡自己情绪的方法
: 心理健康的标准是什么? 心理健康8大标准:情绪稳定 欣赏自己 心理活动是人在清醒状态下，在社会活动实践中，通过头脑对客观事物的主观能力的反应。每...
大姨妈前吃什么食物好 大姨妈前吃什么菜
: “大姨妈”前吃点含钙食物 情绪烦躁等经前不适是很多女人都会面临的问题，此时不妨多吃点富含钙的食物。 缺钙会使女性经前容易感到情绪焦虑、紧张，通过...
哪些异常情况需要就医 身体出现异常应及时就医
: 身体是革命的本钱，拥有健康的身体才是王道。生活中总会出现一些小意外，很多时候我们总觉得没什么大事，于是忽视了这些小意外，久而久之就酿成大病了，所以大家务...
秋分锻炼身体注意什么 秋分养生有四防
: 一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后，养生保健特要注意防止...
:吸烟喝什么茶清肺 养肝清肺护肾的茶
: 喝茶的确能降低烟对人的毒害。香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩，加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降，因此吸烟者喝茶，可以有效地补充人体的维...
九类人饮食九不宜 九种食物最伤胃尽量少吃
: 日常生活中，在我们的餐桌上，肉类是最常见的美食，很多人都是“肉食动物”，肉类的营养价值非常丰富，而且含有很高的蛋白质。但是你知道吗?有几类人是不适合吃肉...
测自己到年老的变化 自测人的衰老
: 在人生的不同时期，衰老的症状都不同，美国的一本杂志近一段时间总结出了一些不同阶段不一样的衰老信号，小编给大家整理出来了，大家可以对照着看看，看看自己是不...
可乐有什么好处和坏处 经常喝零度可乐的坏处
: 经常和饮料对身体好吗?,害处非常非常大，常见的如下: 发胖、杀精、伤消化道、伤牙、造成骨质疏松、色素沉，,造成咖啡因依赖等 ......糖尿病和吃甜食没...
如何克服强迫症最有效的方法 如何才能彻底摆脱强迫症
: 你会不会临出门前反反复复检查有没有东西落了?你有没有一遍又一遍擦拭桌子的习惯?你是不是一遇到商场打折就抑制不住自己疯狂买东西?如果上述你中了一条或几条的...
男性健康养生动作 12个好习惯
: 很多时候，疾病不止是病菌感染所致，跟我们的日常生活习惯也是密切相关的，好的生活习惯能帮助我们养出健康身体，那么哪些习惯能帮助男性强精呢?下面给大家介绍1...
警惕亚健康的十大表现 预防和改善亚健康的有效方式
: 随着电脑跟手机的不断普及，人们的生活已经离不开这些通信电器了。随着人们用这些电器频率的过多，现在生活中出现了 一种被称为“VDT综合征”的现代病患者。这...