篇一：我的课余生活——游泳

　　每个暑假，妈妈都要带我去游泳，因为我爱游泳。这个暑假当然也不例外，瞧！妈妈都在叫我了。

　　以前，我都是套着游泳圈游的，看着哥哥姐姐们游泳，我很羡慕，所以今年，我要学游泳了。等学会了，我就不会再羡慕他们啦！

　　游泳班的教练是两男一女，我跟那位女教练学自由泳。游泳前，我们要先热身，不然下水腿会抽筋，甚至会有生命危险呢！

　　下了水，教练先教我们打腿，打腿怎么做呢？就是双腿夹紧，小退快速上下摆动。我做了好几次都是错的，我自言自语到：“怎么我就学不会呢？”教练听了说：“没关系，慢慢来。”有了教练的鼓励，我信心十足地练习，打腿越来越好了。

　　接下来教练教我们划手。划手就简单多了，只要双手并齐，一只手划一圈，划完一只换另一只。

　　最后，教练教我们换气。换气就是划一只手时，头侧一下，吸一口气。可是我换气时，头总抬得不够高，喝了好几口水，呛得我真难受。可不知怎的，渐渐地，我竟会换气了，真奇怪啊！

　　通过这个暑假的学习，我终于学会了自由泳。现在，我可以像鱼儿一样在水里来去自由了，你们羡慕我吗？

　　篇二：我的课余生活是游泳300字

　　我的课余生活多姿多彩，我喜欢游泳、骑自行车、打乒乓球、看课外书、打羽毛球、下围棋……

　　我最喜欢的课余生活是游泳。暑假期间，妈妈给我报了游泳培训班。游泳的第一天，教练教我蛙泳。在游泳池旁边，教练先教我腿的姿势：先把腿向上抬，然后脚蹬半个圆圈，再收起来。教练要求我反复做这个动作，做好后才能下水。下水前，教练要求我带着背标和浮板，以保证安全。下水后，我按照教练的要求去做，腿张开、蹬半圆、合拢，从浅水区游到深水区，再游回来，每天要游很多个来回。到了第五天，教练开始教跳水，站在台上，我很害怕，不敢往下跳，在教练的鼓励下，我闭着眼睛，鼓起勇气，向水里扑去，“扑通”一声就掉进水里了，下水之后就没那么害怕了，慢慢地胆子变大了，最后还可以把浮板和背标放了去跳水。

　　就这样，我学会了游泳，我感受到了游泳的乐趣！我喜欢这样的课余生活！

　　篇三：我的课余生活之游泳

　　我的课余生活丰富多彩。有打羽毛球，有游泳，还有踢毽子。特别另我难忘的课余生活是游泳，学会了游泳，掉进了河里就能保住生命了，所以我就决心要学会游泳。

　　我和妈妈去游泳，我叫教练帮我扶着，我小心翼翼的游起来，我刚刚游了一会儿就呛水了，但我不信学不会，后来教练对我说“得先学会换气”我说“好的”。

　　教练先教我一遍，后来我就一遍一遍的练，教练也在边上一次次的教我换气的基本技巧，就在老师的精心教导和我自己的认真努力下，很快我就有了很大的进步，接下来老师又教我蛙泳的一些基本动作，告诉我两手要笔直向前，然后掌心向外用力向两边打开，还有就是脚要用力向后蹬，最重要的就是划两次水换一次气，我仔细的听并记下了老师说的每一个重点，然后就下水开始练习了，花了三天的时间我学会了蛙泳，我就象青蛙一样在水中自由自在的游着，这种感觉我想只有学会了游泳在水中才能体会到的。

　　我太喜欢课余活动了，能让我学会很多东西。

　　篇四：我的课余生活之游泳

　　我的课余生活很丰富，我喜欢玩游戏、踢足球、打羽毛球、游泳等，在这些活动当中，我最喜欢的还是游泳。游泳是一项很好的体育运动，它可以锻炼身体。

　　暑假里，有一天下午，我妈妈带我去游泳馆学游泳。我来到游泳馆，先穿上泳衣，妈妈叫我在池边作热身运动。下水后，我连头都不敢潜进水里，妈妈看见了说：“你要勇敢一点，潜进水里。”我就深深地吸了一口气，马上把头伸进水里，我叫妈妈数一数我潜进水里有没有达到30秒钟。妈妈说，我潜水的时间只有15秒钟。我一次接着一次地继续练习，经过一个下午的训练，妈妈说我潜水的时间已经达到30秒钟，最后我高兴得跳了起来。妈妈说我是好样的。

　　在妈妈的指导下，经过几个回合的练习，我终于学会了游泳。现在我把游泳当作我主要的课余健身运动，一有空，我就去游泳。

　　游泳是一种有益的体育活动，它既可以锻炼身体，又可以锻炼人的意志。其实，学文化和学游泳一样，只要不怕困难，刻苦学习，就一定能解决学习中的所遇到的困难。

　　篇五：我的课余生活之游泳

　　我最喜欢游泳了。

　　星期天，我向妈妈、爸爸建议去游泳，妈妈、爸爸十分赞成。几分钟的路便到了游泳池。一见到游泳池，我便迫不及待地换衣服，跳到游泳池里。我开始游了， 我奋力向前游去，像青蛙一样，不一会儿就到了尽头。妈妈说：“光游泳多没意思，我们去玩滑梯，很刺激的。”说完就向滑梯跑去，游泳池的滑梯可不是幼儿园的 那种，这儿的滑梯有许多的弯道，人在滑行的时候还有水流伴随着在滑梯上流过，最刺激的是滑梯下面就是游泳池，一不小心耳朵里、鼻子里就要灌上水。妈妈从上 面一滑下来就呛了一口水，我笑着说：“吃到苦头了吧!”爸爸也笑了，妈妈看着我们狼狈不堪地对我说：“你也玩玩?”我赶紧摇头：“别，我可不想像你那 样。”说完，我们都笑了

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