十大食物强效提升免疫力 6-12岁儿童增强免疫力食物
创始人
2025-01-12 19:32:52
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　　宝宝一到冬季的时候就容易感冒，而且治疗的时间又比较长，平时给他吃提高免疫力的药物又不喜欢。请问，生活中提升免疫力的食物有哪些？

　　快读网小编为您收集整理：

　　其实提高免疫力的办法有非常多，在食物方面的话也是有很多的食物可以起到提高免疫力的作用。像是你宝宝这种情况的话其实可以选择多吃些蔬菜，像是卷心菜还有西兰花其实都是可以起到提高免疫力的作用的。要是宝宝不是很喜欢蔬菜的话，妈妈可以给宝宝喂些红薯或者是薏米之类的粗粮，其实都是可以帮助起到提高免疫力的作用的。另外的话适当的运动对于提高免疫力也是很有帮助的，建议多带宝宝出去做下运动比较好。

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