膝关节酸痛的解决方法下蹲膝关节酸痛怎么办_文学阅读

创始人

2025-01-11 11:31:41

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　　我孩子4岁，经常说膝关节酸痛，多发生在晚上和早上起床时。最近给他补钙，好象他说酸痛少了些。我想咨询一下是为什么。

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　　究其发病的原因，一可能是由于小孩处在快速生长和发育的时期，全身的骨骼生长迅速，再加上孩子们活力充沛，运动量过大，不知道累，时间一长，也会出现肌肉酸疼。

　　在这期间建议家长多给孩子吃适量的维生素C和喝一些牛奶等补充钙质及营养，平时饮食要多样化，不要偏食，运动上也要注意不要过于疲倦，也可以用热水泡泡脚，和局部的按摩。祝孩子身体健康！

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