吃什么菜养胃最有效 吃什么菜有助消化养胃
创始人
2025-01-09 21:31:32
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以前因为饮食不规律，导致我有了胃病，还经常性的疼，后来去医院开了点儿药，一直在调理中，很多东西都不敢吃。请问有哪些菜吃了对胃有好处？
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胃病一般是平时在生活中饮食不当导致的，这种情况在现在大多数年轻人身上都会发生，主要还是在饮食上面调理。在饮食上不能暴饮暴食。可以吃些养胃的有小米粥，南瓜粥等粥类的食物。多吃些能够保护胃，有助于消化的食物。还要多喝点儿汤，比如木瓜鲩鱼尾汤，参芪猴头炖鸡，对胃也有好处，菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜也是首选食物。最重要的是每天按时按点的吃饭。
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