腰椎萎缩疼痛怎么办 改善腰椎疼痛的动作
创始人
2025-01-08 12:31:52
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　　不知道是不是上了年纪的原因，感觉最近越来越力不从心了，晚上睡觉的时候腰椎疼的特别厉害，想知道这样腰椎疼应该怎么办？

　　快读网小编为您收集整理：

　　腰椎疼痛的问题可大可小，有可能是因为最近体力活过重导致了腰部肌肉酸痛等，也有可能是脊椎出现了问题，所以出现腰椎疼痛最好是先到医院去拍个片子检查下脊椎的情况。接下来就是平时多注意，尽量去减少脊椎所承担的压力，比如站着的时候最好选择一个靠的地方，不要长时间的站着给腰椎造成疲劳。并且还要注意腰部的保暖，下意识的在腰部多捂一些，这样可以缓解腰椎疼的症状。

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