冬天喝柠檬水合适吗 一天喝多少柠檬水最好
创始人
2025-01-07 08:31:50
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最近同事买回一大袋柠檬，说是听说柠檬泡水喝好，对我们上班族来说，每天坐在空调屋里八杯水都不够。但是柠檬水能不能天天喝呢？喝太多会不会有什么不好呢，那一天喝多少才好呢？
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柠檬含维生素C比较丰富，而且能预防便秘、有美白减肥的功效。很多人都有喝柠檬水的习惯。柠檬水也是很多职场女性的首选。你这种情况就可以每天喝一些柠檬水。但是要有一个度，每天不能超过1000毫升。胃不好的人也要注意少喝柠檬水。现在很多人有一种错误的认识，就是好的东西越多越好，其实这样反而会引起反效果。柠檬水泡好不能放太久，而且不能用太热的水泡。
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