:女孩贫血吃什么好？ 小孩贫血吃什么好
创始人
2025-01-07 02:31:53
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我今年16岁了，一直都有贫血的现象，上次在医院突然晕了，医生说是我需要注意补血。女孩补血应该吃点什么啊？
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贫血是一类非常常见的病症，一旦出现贫血那么久非常容易晕倒，所以一定要注意及时的给自己补血。一般来说含铁丰富的食物可以帮助患者有效的补血，可以多吃一些菠菜，菠菜的铁元素非常丰富，可以食用一些。含维生素c高的食物也是可以帮助铁元素的吸收以达到补血的效果。有条件的话你可以吃一些阿胶，效果要比其他食物好的多，而且还美容养颜哦！
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