:肾阴虚能吃枸杞吗枸杞适合肾阴虚吗_文学阅读

创始人

2024-12-28 07:31:23

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　　我年纪不大，可是不知道怎么回事老是肾阴虚，我们全家人都很为我担心，年纪轻轻就这样，再过几年不就更严重了，请问肾阴虚主要是怎么引起的？肾阴虚吃枸杞起作用吗？

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　　肾阴虚吃枸杞是有用的。因为枸杞有滋肾养肝，清肝明目的作用。尤其是泡茶后的枸杞吃了效果更佳。

　　另外，肾阴虚还要多锻炼身体，少吃多动，不要吃刺激性食物。肾阴虚晚上要按时睡觉，不要熬夜，改掉自己的不良习惯，生活上要有好的规律。

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