过敏性咳嗽吃什么药有效过敏性体质吃什么水果好_文学阅读

创始人

2024-12-27 14:32:42

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　　我从小就是过敏体质，有时候明明没有吃什么东西，莫名其妙就过敏了，检查过敏原也没有明确的答案，医生就是说很多因素都会导致我过敏。那么，过敏性体质的人吃什么好呢？

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　　过敏体质与先天遗传和后天环境。饮食等都有一定关系。在饮食方面，要避免吃刺激性的食物，如冰淇淋、芹菜、烟、酒。

　　应该多吃一些增强免疫力的食物如牛奶、豆浆、蔬菜、糙米、花椰菜、苹果、香蕉。多摄取营养丰富的食物，才能提高身体的免疫力，尽量避免过敏发生。

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